心情 大家达到第二天精神饱满的状态需要睡多久？

[steven6991]

12 小时前, egkid 说道:

昨天下班回家吃完晚饭睡了两个多小时，十二点又睡了睡到今早八点，起床还是又累又困！有人每天睡六个小时就能精神一整天真的太羡慕了，大家一般都需要睡多久？

6-8个小时左右吧。睡多了也感觉没啥精神