心情 大家中午有睡午觉的习惯吗

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午休还是很有必要的，午休之后的下午贼有精神，之前在小的时候家长必需要求午休的时候真的是很煎熬，可能是晚上睡的时间十分充足，9点睡，6点半起，也怎么缺睡眠，归根揭底还是成年人的休息时间不够吧