心情 大家犯困的时候一般怎么提神

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中午小睡一下吧，大概20分钟左右，不能睡久，感觉一睡久就很难起来，然后就是中午多吃点肉类的，少吃糖类的（这条我也忘记在哪里看到的）

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于 2021/11/5 于 AM11点49分, 884034925 说道:

因为个人作息的原因，下午总是犯困，老哥们犯困时一般怎么提神

中午睡一觉，大概20分钟到半个小时，别睡多，下午就有精神，然后就是保持锻炼