15150818981 发布于十一月 6, 2021 发布于十一月 6, 2021 中午小睡一下吧，大概20分钟左右，不能睡久，感觉一睡久就很难起来，然后就是中午多吃点肉类的，少吃糖类的（这条我也忘记在哪里看到的）
15150818981 发布于十一月 10, 2021 发布于十一月 10, 2021 于 2021/11/5 于 AM11点49分, 884034925 说道: 因为个人作息的原因，下午总是犯困，老哥们犯困时一般怎么提神 中午睡一觉，大概20分钟到半个小时，别睡多，下午就有精神，然后就是保持锻炼
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