心情 如果晚上睡不着觉大家都会用什么方法

[慵归阙]

我的话就是会看一些小说啊，如果特别想睡觉的话就拿出单词书记点单词，可以说是屡试不爽了。一般不超过十个单词就能安稳的合上眼睛。