心情 如果晚上睡不着觉大家都会用什么方法

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我晚上一睡不着觉就想着玩一会，玩到肚子饿了，再去睡又睡不着，弄点东西吃又不怎么困了= =、

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7 分钟前, 我只看看不说话 说道:

看手机吧，看到困为止就睡了，挑些枯燥些的看

很有趣的思维，枯燥的？看看纸质书

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2 分钟前, 我只看看不说话 说道:

推荐教科书，挑自己不擅长的，绝对会困

每次我做英语阅读的时候就容易困，可好用

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1 分钟前, 慵归阙 说道:

我的话就是会看一些小说啊，如果特别想睡觉的话就拿出单词书记点单词，可以说是屡试不爽了。一般不超过十个单词就能安稳的合上眼睛。

又是充实的一天呢！

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14 小时前, 1776088023 说道:

我就是听音乐吧，纯音乐就单曲循环，声音调的比较高，听着听着就把自己听晕乎了，之后闭上眼睛1分钟左右就睡着了hh

听音乐睡觉感觉好伤耳朵= =