心情 大佬们，晚上睡觉会听歌或ASMR，奥数魔刃之类的吗？有的话带的是什么类型的耳机呢？

[zzdisrbq]

其实一直很好奇这些助眠有用吗，我平时睡眠不好，结果试了下感觉更睡不着了

[zzdisrbq]

有推荐的试试吗，失眠越来越常态化了，顶不住。