心情 大佬们，晚上睡觉会听歌或ASMR，奥数魔刃之类的吗？有的话带的是什么类型的耳机呢？

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晚上不听点啥经常睡不着，但带着耳机翻身侧躺后把耳机压在耳朵下，第二天耳框又会疼。

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1 分钟前, adam2312 说道:

其实以前也想养成这个习惯 但每一次听到想睡的时候  也要把蓝牙耳机放下 很破坏睡觉的感觉 所以就放弃了

主要是经常修仙，一修晚了就睡不着了，就会听着ASMR睡

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1 分钟前, zzdisrbq 说道:

其实一直很好奇这些助眠有用吗，我平时睡眠不好，结果试了下感觉更睡不着了

大多数确实听了更睡不着，但有的确实有效果

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2 分钟前, wowarwill 说道:

我会开着电脑音箱放一些助眠音乐。。。带耳机不会碍事吗。

直接用电脑外放吗我带耳机睡是之前上大学养成的习惯，会扰民的。而且外放不能区分左右声道

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28 分钟前, wowarwill 说道:

手机音质外放感觉总差点什么，以前也试过，总觉得音响会好一点。

耳机音效肯定是好一点的，就是有点怕耳机带多了会影响听力