咨询 如何克服早起上班很想睡的阵痛期？

[腐朽之暗]

啊b上有个叫兔叭咯的up主，是医学博士在读，前两天正好有期视频讲了一下怎么睡也睡不足和高效睡眠的问题，有兴趣可以去看一下