心情 大家一般睡多久醒来才会有一种神清气爽的感觉？

[Schwarzwald]

一般周末能够睡满10个小时的话能明显感觉到疲劳一扫而空

[一首好湿叼]

睡眠不好  每天即使很早躺床上 但是不到两三点一样睡不着

[自黑自白]

看心情吧，心情好6小时睡差10小时也不舒服。

[shelteraa]

我反正精神不精神不在于几点睡觉，只要起得晚就行，时间超过五小时

[schwars]

关于睡眠，年轻人嘛，多熬熬夜其实没什么·大问题，趁自己身体还硬朗少睡一会，把时间用在更有意义的事情上

等到以后就会发现——年轻真好

[paworks9]

于 2021/11/22 于 PM12点41分, 这只是玩笑 说道:

看了很多关于睡眠的问题，很好奇的一件事，我的话一般正常的八个小时直接醒不睡回笼觉的话感觉还是比较好的，睡回笼觉的话越睡越昏。

好像睡久了确实会越睡越困，我也不知道为啥

[理影节]

8小时

[442174198]

有时候6个小时 有时候10个小时 不稳定

[自黑自白]

今天睡了6小时，还可以。

[sstm233fhh]

八个小时就够了，只要晚上别太晚睡就行了

[MUMUWUWU]

理论来说，好像只要是一个半小时的倍数，起来后就挺精神的。不过还得因人而异。

[inorieden]

自然醒

[大秦鬼泣]

主要是生物钟吧,不论是熬夜还是睡很久起来都特别难受,尤其是睡久了

[还睡不睡觉阿姐]

睡到自然醒是最爽的，但更爽的还是醒了之后赖一会床

[fwj666]

七八个小时吧，睡多了反而头昏

[老王蜀黍]

我感觉永远不会，特别是现在冷

[伊吹带锤]

感觉我永远没有这个时候......都是到点起来了半天还有困意