心情 大家一定要早点睡觉啊

[希尔薇の殇]

今天和我以前的高中同学聊天，说到他研究生的一个同学前阵子猝死了，估计是经常熬夜通宵导致的。本人作为熬夜专业户吓出一身冷汗。尤其是如果出现心脏发慌，突然跳动频率加快，或者心绞痛的一定要及时就医，另外多注意休息。千万不能熬夜了。

[shijunan]

3 分钟前, 希尔薇の殇 说道:

今天和我以前的高中同学聊天，说到他研究生的一个同学前阵子猝死了，估计是经常熬夜通宵导致的。本人作为熬夜专业户吓出一身冷汗。尤其是如果出现心脏发慌，突然跳动频率加快，或者心绞痛的一定要及时就医，另外多注意休息。千万不能熬夜了。

哇，我现在就是熬夜党，通常都是2.3点才睡。

[awind]

虽然我每天都想着早点睡，但还是不知不觉熬到一两点有困意了才睡，不过猝死确实要注意，之前有个很喜欢的小说作者就是因为熬夜也不注意休息，刚研究生毕业就猝死了

[joker6557]

回想小时候9点就睡了现在凌晨一两点还在嗨，是真的要注意了

[Maxcoffee]

实际上，你只要足够困，也可以早睡觉的

[545811467]

经常打游戏一半在椅子上睡着了

朋友都习惯了，看到我一个劲往前走就给我疯狂打电话

[lpcben]

如果晚睡了,你会怎么把生物钟调整回来呢....硬调吗

[墨染年华]

早睡是不可能早睡滴，这辈子都不可能早睡滴，只能十一二点睡的样子

[这只是玩笑]

行动不起来啊，一直说着早点睡早点睡结果玩着玩着一看时间就1，2点了

[fight_hawk213]

唉，想早睡但是总是在睡前的那十几分钟一拖再拖，总有一种不甘心一天就这么结束了的感觉。

[yyy99966627]

累的时候想熬夜都熬不住，最近一闲就又睡不着了，被动熬夜也是挺难受的

十一月 22, 2021，由yyy99966627修改

[xinxle2]

早死早超生，碰见坏事了可以往好处想想，均衡之道。

[牛牛怪怪]

晚睡晚起有没有事

[wangs]

属于不早不晚。。十二点左右，最迟十二点半，十点一般睡不着

[Cobarde]

想早睡还是要多运动啊

[真好真好啊]

29 分钟前, wangs 说道:

属于不早不晚。。十二点左右，最迟十二点半，十点一般睡不着

我和你生物钟一样，不到12点左右根本不困，过了12点困意就来了呵

[逆水寒]

这个就是习惯了要改，主要是手机你控制住玩手机的欲望，基本就不会熬夜

[LLLSSSYYY]

白天工作太累 晚上报复性熬夜

[huixianbai]

晚睡的话会导致身体免疫力下降，所以尽量还是不要晚睡好

[乌桕]

只要不看小说，就是坚持十一点睡。

[Observer-]

头发掉的都快秃了，确实不该再熬了

[B003]

一直给自己说早点睡早点睡，然后睡不着就继续熬了

[A225]

总感觉睡早了很亏 10点睡和2点睡都是同一时间起床

[growt]

确实，作息不规律确实很伤，免疫力下降，内分泌紊乱，不只是猝死啥的，小毛病也会有不少

[phkonel]

白天忙，晚上才是真正属于自己的时间，也没有人打扰，只能说996的锅。