求助 大家有没有什么减肥的心得啊

[自黑自白]

真羡慕能说减肥的人，死活胖不起来。

[自黑自白]

3 小时前, 隐神 说道:

宅在家里的时间久了 少出门多点外卖 没事躺床上 很快就能肥了

试过 但是体重只是没下降。

[自黑自白]

23 分钟前, 隐神 说道:

你之前不是说要胖起来嘛 

对啊，吃外卖宵夜等等，闲着玩电脑做一月的鸽子。然后去称体重没变。