kuroyuri 发布于十二月 25, 2021 分享 发布于十二月 25, 2021 注意碳水摄入，什么薯片糖果曲奇饼干方便面都是尽量少吃，或者每次吃都尽量增加一些对应的训练量。 不过我不太忌口的 不然也不会现在还是有个游泳圈，虽然肥胖相关的体检指标这两年都在减少就是了，可能我减的是内脏脂肪吧（安慰自己） 链接到点评
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