求助 你是怎样变得不浮躁的？

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于 2021/12/29 于 AM9点30分, Worme 说道:

最近有点事事不顺所以总觉得浮躁且压抑，想请大家给苦主支个招，

最推介的是听音乐，另外的话就是看一下美好的东西，例如电影小说什么的，不要把注意力放在现实还有自己身上，要不直接自行泻火也是可以的

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于 2021/12/29 于 AM10点00分, hi_mlx 说道:

睡一觉就好了，随着年龄增大你会发现之前困扰你的事实在微不足道，但在当时你面对的时候觉得天都塌了

这。。。。心态已经趋于平静了吗

无我境界恐怖如斯

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1 小时前, iDanna 说道:

平常没事多深呼吸，放平自己心态

坚持运动，感觉浮躁可以去跑个几千米，跑完会顺心一点

运动废看到后苦笑，走个一千米就累了，确实放松（脑子.exe停止运作.jpg）