求助 各位是否有避免熬夜暴饮暴食的好方法

[SMOKE1]

于 2022/1/1 于 PM7点48分, 旧时暮光 说道:

以不可回避的加班为前提，凌晨总是容易饿，在一段时间的不节制后体重逐渐脱缰，各位有没有什么应对的方法？

吃个苹果然后忍耐。