心情 晚睡晚起算熬夜吗

[Sille希尔]

于 2022/1/3 于 AM2点12分, fh7632045 说道:

上大学以后基本上都很晚才睡觉，平时没课两三点才睡，放假可能四五点才睡 第二天十一二点甚至一点才起，这种状态基本上能维持很长一段时间，想早睡也经常半夜醒来睡不着，或者失眠到平时睡觉的点。会不会很不好

你可以换个想法，当自己生活在欧洲时区