心情 有没有什么亲测有效的防止3D眩晕的办法啊

[onii1000]

易晕3D，这个是一种体质。属于生理反应，是人体本身的生理结构决定的，所以严格意义上不算疾病，也难以根除。

1. 调窗口模式，尽量不要全屏显示

2. 调低鼠标灵敏度，防止界面切换过于频繁。

3. FOV调高，但注意画面变形。

4.不要在疲惫，饥饿，困倦之类的身体状况时玩，胃很容易出反应。

5. 初期游戏时间在半小时以内，然后休息，视情况再继续。慢慢加长每次游戏时间。

6. 尽量用第三人称进行游戏，比如开坦克时，或者辐射4之类的游戏可以切换视角。

7. 提高画面亮度，适当降低画质，关闭景深和动态模糊。

8. 提高帧数，稳定帧数，至少40以上。

9. 打开垂直同步，很关键。

通过改变打游戏的环境和自身锻炼可以缓解

在通风的环境下，最开始可以先关闭游戏音效、背景音乐等，但这对一个游戏迷来说简直是不可能的，所以我建议是通过音响播放，调整音效至合适的音量，不要戴耳机。据说也有玩家吐完再玩，玩了再吐，结果神奇般的克服了3D眩晕症。

还有一种超腻害的锻炼方法是空军普遍用来练习晕3d的，科学有效。

一只手伸直，另一只手从下方绕过并抓住异侧耳朵。可以分别45度向下，水平，向上，原地转圈。10圈为一组，转速自己调节，转完马上跑直线20米。每天坚持一组或几组，能克服晕眩。