心情 大家都是如何减肥的

[guizai2333]

减肥最重要的是管住嘴，但是实习上最重要的是迈开腿，如果只是控制碳水人是受不了的

[guizai2333]

刚刚, 固定的ss 说道:

仅靠节食是不行的，我深有感悟，体重会掉，但是有一个度，到了一定范围节食就没用了，还是得运动

确实，所以最有用的减肥方法是做题（bushi），反正个人是开始做题+不暴饮暴食就可以把体重稳定住，如果遇上特殊情况（感冒）啥的还会掉膘