心情 大家都是如何减肥的

[姬水银]

我觉得不要刻意节食，该吃吃该喝喝，在原本的基础上多增加额外的运动量就会减下去的，挺不理解，一天就吃喝一些豆奶、蔬菜不吃肉，维持最低生存的人，反正我觉得这样对身体不好。