心情 大家是怎么坚持自律的呢？

[dzhss]

我感觉自律是要坚持把一件事做成习惯，以前我比较懒整天都在电脑房或者床上，后面大一的暑假我去了我外公家，那里网络非常不好也没啥电脑，我就每天饭后出去走走，后面走了大概一个多月，回到自己家后仍然保持这个习惯，饭后不走走就感觉浑身难受