心情 各位的睡眠最近怎么样

[awslking]

于 2022/1/14 于 AM4点58分, XiWang233 说道:

问问大家最近的睡眠怎么样，是在床上躺了半小时才睡着（本人）还是说没几分钟就能睡着？

随便问下最近买了些褪黑素，虽说吃了差不多凌晨的样子就能睡着，但每次都得睡到中午12点左右这还有必要继续吃吗？

努力每天按时睡觉，不要放任时间在手中起舞，做一个自律的人，你晚睡肯定晚起事实证明晚睡想要睡的时间更久，时间早点睡就能早点起来推galgame了，而且不会失眠，按部就班的。是长寿的秘诀哟