心情 有啥好方法熬夜

[红hong]

只要作息乱了，自然就会去熬夜了，每天累了就小睡一会，过几天就作息就完全烂掉啦，烂掉啦

[红hong]

15 小时前, IOPU 说道:

哈哈哈哈哈哈哈😭😭😭😭，我现在一会三点，一会四点，有的时候又跳到两点睡

寄—————————————————————————————————

只能说熬夜挺伤身体的，作息还是正常点好，我作息可能10点睡，可能5点睡，也有时候下午睡到晚上12点，假期作息完全烂掉了。。。正在努力调整作息。如果只是一两天需要熬夜的话，可以去喝点红牛之类的，撑不住的话就先睡2小时，睡长了可能起不来，睡2·3小时继续（我朋友之前有段时间就是这样的）