心情 大家失眠的时候都是怎么解决的

[v587chuan]

偶尔失眠的话，我个人就不会躺着，起来找点事情做一下，玩会游戏或者看看小说啥的，困了就去睡

经常发生的话建议试试褪黑素和看医生