luogugu 发布于二月 8, 2022 分享 发布于二月 8, 2022 可以试着做一些运动,在尽量不打扰人的情况下,拉伸,俯卧撑,深蹲都是可以的...但是大晚上千万不要高抬腿啥啥的,容易被楼下gank... 链接到点评
luogugu 发布于二月 9, 2022 分享 发布于二月 9, 2022 6 小时前, dazeStar 说道: 上大学的时候,曾经好几个月早起锻炼,就为了能有个良好的睡眠 早起锻炼确实不失为一种方法,适当合理的锻炼是可以改变身体的状态,减缓精神压力嘛 链接到点评
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