心情 大家有没有什么好的减肥方法吗

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于 2022/2/8 于 PM12点59分, 弟弟少年 说道:

今年过年回到家一次，感觉又胖了几斤

真是让人感慨，过年啥都好，就是长胖减肥不得了

希望大家推荐推荐给我有没有什么能高效减肥下去的方法，不然的话，我要被室友笑话了

花钱的那就是买点酵素啊之类的吃吃，去油嘛，降解掉了。要么稍微锻炼锻炼买点左旋吃吃。要不就是纯锻炼，我还是觉得锻炼减肥好，脚踏实地不回弹。