咨询 问一下大佬们因为焦虑失眠可以吃褪黑素吗？

[Sille希尔]

于 2022/3/3 于 PM6点58分, yx9171 说道:

偶尔特别是考试前晚上会很焦虑导致睡不着觉，第二天状态不好 ，以及褪黑素副作用大吗，有什么要注意的地方

因为焦虑失眠建议你去找医生开抗焦虑的药和安眠药

不然你用褪黑素的话就会体会到什么是异常累但依然睡不着的那种让人抓狂到想死的感觉