静谧黑光 发布于三月 21, 2022 分享 发布于三月 21, 2022 学习或者使用手机没过一会儿脖子就会非常难受,在网上查了一些动作做起来也没太大起色。想知道各位有没有什么好办法,我个人感觉我颈椎已经十分僵硬了。 链接到点评
静谧黑光 发布于三月 21, 2022 作者 分享 发布于三月 21, 2022 1 分钟前, 乐园的贤者 说道: 可以每天背靠着墙,抬头顶本书站一阵子,低头时间太长都会这样 可以试试 感觉我颈椎可能出了些小问题 链接到点评
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