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因为疫情。已经宅在家10多天了,感觉时间好漫长。


yjj0001

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23 小时前, yjj0001 说道:

最近用有一点点控制不住情绪了,可能是在家憋的,看书效率也不高,很容易分心,不知道怎么办才好,有没有好的方法能缓解负面情绪和提高专注力的啊:59468f66e8117_:

做做运动吧,会让心情好很多的,试着让自己忙起来,让每天的生活充实起来。

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