咨询 熬夜之后就算补觉也还是很困，加上眼睛疼无精打采

[提辖]

能不能通过补觉来解决问题完全是因人而异的....还有需不需要定时睡觉也是...

像我是不用担心定时入睡问题，但是每天一定要足量；我朋友是过了时间点就死活睡不着；我另一个朋友只要周末暴睡就可以解决问题....

都 是 玄 学