心情 大家都怎样排解心中的不快？

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突然发现自己很容易因为一点微不足道的事情就弄得很不开心，回头想一想又会讨厌这样容易闷闷不乐的自己。虽然明知道这是一件很小的事，也可以解决，但就是会不开心。

这个时候我的选择一般是倒头睡大觉啦。但也不排除有那种越想越气，觉都睡不着的情况存在。

就想问问大家有什么好办法嘛。