心情 兄弟们会不会经常失眠？

[雪璃]

我晚上睡觉时总会有心悸心慌的老毛病，吃了中药现在好很多了。脑子有时候会一直控制不住去想事情，不知道怎么停下来，人的身体真是怪啊

[Endless_Dungeon]

还没怎么失眠过，我一般都是熬夜到自己困得不行的才会去睡hhhh

[MYCQ]

经常倒没有，不过有过失眠的经历，很痛苦说不上来怎么回事，还以为会耗到天亮最后还是睡过去了

[no1bird]

我经常失眠，躺在床上四五个小时啥也不干，就是睡不着，很折磨

[雪璃]

4 小时前, Endless_Dungeon 说道:

还没怎么失眠过，我一般都是熬夜到自己困得不行的才会去睡hhhh

这习惯可不好，我的话第一天熬困了第二天会起早点，这样会很困，方便睡早点调生物钟

[雪璃]

2 分钟前, no1bird 说道:

我经常失眠，躺在床上四五个小时啥也不干，就是睡不着，很折磨

试试把自己熬夜睡的很晚之后第二天起早点让自己困一整天，然后就可以睡早点了

[23258hyw]

有的时候没注意时间熬夜熬到两三点，之后几天就是想早睡都办不到，就只能躺着，这也算失眠吧

[skydust018]

暂时没有过，倒是上床刷手机累了之后睡的很快呢

[ZOllVllBIE]

還好耶

基本上開著燈開著音樂都能睡著

[vworld]

失眠的话吃点褪黑素吧

[neetsan]

经常失眠，二三点才睡得着

[Yin4954]

一般咱都是两三点睡得，一点钟上床的话会胡思乱想，只要是想事情就根本睡不找

[路过的憨批0.0]

经常失眠 asmr越听越睡不着

[z7913]

早点睡就会失眠

[间宫千月]

日常熬夜的我表示没有这个困扰

[loli90909]

一不注意，躺下就睡着了

[bgfvd]

不会，睡眠质量老好了