心情 大家拉屎有什么讲究吗

[Rebecca]

我怎么就想不出这种水贴。能尽快解决就尽快解决，多吃蔬菜水果，避免拉那种不顺畅的屎（就是总感觉没拉干净），不管蹲厕坐厕太久了都容易得痔疮