心情 午睡真的很重要吗

[BNM]

午睡很重要，不然下午精神会差很多

[白星]

自己精力充沛就不用午睡了，不然午睡会妨碍到自己的精神的。

[xxxuxxx]

我习惯睡一小时左右不然下午会犯困

[wjq2]

睡午觉挺重要的，就是要把控好时间。下午感觉会更精神一点

[ys8991]

我就上学那会儿老师要求要午睡，平时我都没睡过，毕竟是真的睡不着啊

[星ノ谷みや]

中午时间只有1小时（含午餐）表示午睡是什么？

午睡虽好，并非人人都可触及呐

[雪璃]

精神的话就不用睡吧，不过还是得让眼睛休息一下，做一下眼保健操

[沉寂戏剧]

下午不睡的话，我就等于废掉了

[AFROKNIT]

不太懂，反正我是没有午睡的习惯的

[huangjunbo100]

可以但是没必要。当然睡觉也比工作强。

[eyeforeye]

是的，网上熬夜的话就更是如此

[时云院素良]

还是睡一会比较好，总好过整个下午没力气吧

[peter114514]

对我来说非常重要，不睡下午打不起精神

[今昔]

不睡的话下午必然犯困的，很重要

[小丶风]

如果说上午有高强度用脑，就建议中午睡一觉，不然下午会特别折磨

[玲玲玲玲玲珑]

这东西分人，自己睡得舒服就可以睡，如果睡得不舒服就不要睡。我如果能午睡几十分钟是会很舒服的，可惜中午没地方休息……

[glutelg]

中午睡了晚上就不太困，如何就晚睡，第二天早起之后一整天都很困，我还是不怎么睡午觉的