心情 大家想发泄情绪会怎么做

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我平时要发泄的情绪的时候就是狠狠的吃，吃完后看着自己的体重望天中，大家是怎么发泄情绪的

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1 分钟前，清廉鲜笋说道:

把不顺眼的和旧东西全扔了

如果那样的话等发泄完不就没有了吗

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9 分钟前，水忘花说道:

我心情不好的时候一般就会找本小说看，或者是看看视频什么的转移注意力。

以前我也是这样，不过有时候小说突然来个悲伤桥段心情就又变不好了

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56 分钟前，清廉鲜笋说道:

看不顺眼的东西基本包含了不好的回忆，留着反正用不到

说的也是，不过我有时候看不顺眼只是单纯的心情不好

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25 分钟前，AFROKNIT说道:

我已经习惯憋着了，基本上我会当没事一样去干别的事

最好还是要定时释放出来，不然到了一个临界点很恐怖

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55 分钟前，rewritefans说道:

可能会找个没人的地方大哭一场

这也很好啊，很久没大哭一场了

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3 分钟前，ahhhhhhhh说道:

一般都是自己消化了，实在不行了会去KTV大喊发泄

对对以前我也喜欢去KTV大声发泄，特别是唱那种需要撕心裂肺的歌

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8 分钟前，今昔说道:

可以去跑步，或者玩游戏哦

跑步呐....现在体能不行了.

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3 小时前，BrimstoneFlames说道:

去没有人的地方散步，然后什么也不想,就四处走。

可以静静地看着叶子落下，看着远处的行人走动，或者仅仅是盯着天空看。

一段时间我也喜欢，凌晨压马路呢

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1 分钟前，Paradox_L说道:

心态不稳冲一发，进入贤者时间就没情绪了

有时候进入贤者时间会更emo的

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4 小时前，sagafans说道:

一般都是忍着的，玩玩游戏看看番

总是要发泄的

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16 小时前，BrimstoneFlames说道:

凌晨压马路是啥意思呢

不过人少的时候去散步的效果最好，这样的话就不会有太多的干扰了。

就是就凌晨去逛街？凌晨车少，马路很安静

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于 2022/6/26 于 PM5点57分，BrimstoneFlames说道:

确实，尤其是早起的时候天还没亮，街道也可以一眼望到头。在那时散步，就像在天上飘，不知不觉中天就亮了。

是的，如果运气好还能看到比平时多的星星

六月 27, 2022，由wiftz修改

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于 2022/6/26 于 PM6点05分，漫游星雨说道:

一般没什么情绪，如果一直有什么情绪不会消失就睡觉解决

哈哈哈睡醒就什么都忘记啦

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9 分钟前，9pxs说道:

用疼痛来宣泄情绪，十分有效，就是冷静下来后有点疼

你这容易让我想歪呢....

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13 小时前，BrimstoneFlames说道:

还是七八年前的时候，在乡下还能看到漫天的星星呢。可是现在城市光污染严重，几乎每天晚上天都是红的，想看星星都看不到了。

所以说运气好的时候啊