心情 大家平常会健身不

[xyz七七]

感觉今年胖了很多，有点焦虑，聚餐我不能开怀畅饮，美食不能吃到爽，好吃的零食只能吃一点点解解馋。需要一波健身减肥

[儒勒]

一般觉得体重最近有点上升的话就会减少摄入~ 增加一点运动量呢~ 譬如游泳 慢跑之类的~

不过感觉也就算日常锻炼一下强健体魄~ 也不算是健身呢~

[rewritefans]

不会，顶多吃好饭去散步

[sagafans]

之前办的那张健身卡就去了一次

[ahhhhhhhh]

会的，身体素质很重要

[小蛇变身]

一星期两次

[NAZI十字军]

不会最多下楼散个步

[Observer-]

会吧，但是强度不是很大，以保持健康为主就是

[临メ城]

会  死宅所以健身保持健康

[Hell_Dogue]

会的哦，一周五练，在健身房办了卡。

之前是在家练的，器械远远没有健身房多，何况健身房还有大佬带呢。

[1123423]

应该出门跑跑对身体有益