peter114514 发布于六月 19, 2022 发布于六月 19, 2022 · 只看该作者 之前家里管的严,每天十一点半之前必须上床睡觉,现在每天过了十一点就困得不行,各位同志有没有什么好方法改善一下
hinyyy 发布于六月 19, 2022 发布于六月 19, 2022 · 只看该作者 1 小时前,peter114514说道: 之前家里管的严,每天十一点半之前必须上床睡觉,现在每天过了十一点就困得不行,各位同志有没有什么好方法改善一下 长远来说,早睡健康点不错啊
846722291 发布于六月 20, 2022 发布于六月 20, 2022 · 只看该作者 尽量不要熬夜,有时第二天头疼,而且熬夜会透支世界,表面上获得了许多时间,其实远远低于正常睡眠的时间,能干的事情反而少了
shyt233 发布于六月 20, 2022 发布于六月 20, 2022 · 只看该作者 在下熬夜大神,天天不到凌晨1点肯定是睡不着的,emm shyt233和寒幼藏在半夜盗取清禾的传国玉玺时,无意中挖出了清禾祖传的3DS,卖出手后获得了奖励7节操
yaoku 发布于六月 23, 2022 发布于六月 23, 2022 · 只看该作者 个人建议哈,能不熬夜的时候就不要熬夜吧。不知道楼主是有啥特别需要想要熬夜,如果是有长期熬夜的需求,应该喝点咖啡,多熬一熬就能慢慢的延长睡眠的时间点咯
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