金木y 发布于七月 21, 2022 发布于七月 21, 2022 还好吧，主要是掌握节奏，平常慢跑肯定不是体测1000米那种死命跑，不会那么难受，就当放松心情一样，而且跑完洗个热水澡带点困倦也更好入睡，对身体也好
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