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大家有吃早餐的习惯吗?


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友友们早餐一定要吃好啊,晚饭可以简陋吃个七分饱,但是早饭一定要有饱腹感(尤其是国内的生活环境,学习和工作都是很劳累的)如果休息和假日不太方便我也同意早餐和午餐合并,吃的丰盛一些,但长期一天一顿饭,两顿饭真的对身体不好,肠胃和神经都会难受的

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