心情 大家减肥的话吃骗餐吗

[儒勒]

吖 啥是骗餐呀~

不过从个人减肥经历和经验来说的话~

在适应了减肥状态下 一般不会特别有食欲~

也就不会忽然吃一顿特别好的~

如果那样做的话反而会导致坚持不下去也有可能哟~

不过每个人方法论也不一样呢~ 希望对你有参考呀~