心情 大伙平常运动吗

[龙奥田]

今天看了强风吹拂，看得心情激动，后面出去跑了3公里差点没缓过来，果然天生不是运动的料

[肥肥减肥成功了吗]

楼主这种情况建议多运动下毕竟身体是一辈子的事，我也是荒废了几年最近个把月重新跑步每天坚持4公里以上，刚开始的时候特别吃力，现在也还是特别吃力

[只爱曰藏獒]

锻炼也是循序渐进的哦，要跑步的话可以以500米为一个梯度慢慢加的w

[wuhuazhen]

偶尔会运动一下 强度很低那种有氧 太久不运动久坐腰背会不舒服  

[干沙]

会的，不运动身体脆的不行

[Galgame的主人公]

坚持下去，习惯了就好

[Daydream999]

才开始搞运动最好不要弄太多，要不第二天会很痛的。

[珈珈]

 基本都有在运动……但是有时候会懒

[zh1999]

一般不运动，只有在上体育课时才会运动或者完成大学的乐跑任务

[uxbsns]

于 2022/7/6 于 PM4点04分，龙奥田说道:

今天看了强风吹拂，看得心情激动，后面出去跑了3公里差点没缓过来，果然天生不是运动的料

运动本来就是长时间的事，楼主可以尝试每天坚持走路几千步