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经常熬夜对身体影响有多大


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20 小时前,303037743说道:

不要在深夜锻炼,熬夜的时候不要夜宵拉满我杀我自己,有条件午休一下,晚上睡前拉伸,这些都有助于改善

看到这有点怕,经常性熬夜加夜宵吃到饱。

 

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19 分钟前,303037743说道:

想起来减肥的朋友饿了就狂啃黄瓜,那个东西确实随便吃都没问题,可是一般人hold住吗:wn017:

不减肥也可以吃,最近也买了点黄瓜放在冰箱,想吃的时候拿出来啃,凉凉的很舒服

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2 分钟前,303037743说道:

还有就是广东人之里技,罗汉果菊花茶/糕(糕就是加淀粉在晾凉而已)

烧水的时候加一把绿豆,反正这些方法都还不错

绿豆还能拿来喝,是我见识太少了:SS09:

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