心情 晚了现在还没睡明天可能会很困

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调整一下作息吧，太早把自己掏空不是好事。说到底就是习惯，要学会称赞自己，比昨天早睡5分钟就行。我之前都是要2点多才睡，现在慢慢调整过来了，在不是失眠的情况下，可以做到12点左右睡了。