心情 减肥的一点小小建议

[儒勒]

从个人经验来说的话减肥的话贵在坚持哟~

所以尽量要选择规划好自己长期能执行的方案呢~

如果心理压力积蓄太多的话也会容易因为情绪反馈而暴饮暴食导致前功尽弃哟~

总之加油呢~