心情 减肥的一点小小建议

[Aleksa]

于 2022/7/15 于 PM10点03分，sudenx说道:

说真的，减肥这种东西真的挺需要管住嘴的，我减肥的时候基本一点碳水都不敢摄入，那是真的每天除了吃高蛋白的鸡胸肉，基本就是蔬菜，简直快把人吃吐了，而且每天还不敢熬夜，说真的挺折磨人的.

啊 SUPER 蔬菜沙拉+雞胸肉, 然後一周或者兩周稍微改善一下... 貌似還有點效果hmmm......

主要計算卡路里..............卡路里.............