心情 有没有坚持健身的朋友，最喜欢练哪里？

[松松]

有没有坚持健身的朋友，最喜欢练哪里？大家是去健身房还是在家自重训练，最长用的姿势是什么，我最喜欢深蹲练腿了。

[间宫油漆]

基本练手臂的多吧，我最喜欢拉引体向上

[sifm]

一头肌

[咖喱不是料理]

也不算健身吧，家附近有体育馆，经常去跑步，腿部肌肉还行，上半身就萎了

[松松]

1 小时前，间宫油漆说道:

基本练手臂的多吧，我最喜欢拉引体向上

正拉引体的话练背会比较多

[松松]

40 分钟前，sifm说道:

一头肌

一头肌是哪。。。？

[松松]

6 分钟前，咖喱不是料理说道:

也不算健身吧，家附近有体育馆，经常去跑步，腿部肌肉还行，上半身就萎了

嗯，还是多锻炼下，对身体好

[咖喱不是料理]

1 分钟前，松松说道:

嗯，还是多锻炼下，对身体好

确实，躺久了身体也不舒服，感觉浑身僵硬难受，运动运动出点汗冲个澡就清爽多了

[reimulily]

练腹部吧

[儒勒]

到没有去刻意去健身房锻炼呢~

平常也就骑骑车 慢跑下~

稍微锻炼下身体（下半身为主的样子？）

至于上半身的话~ 那就比较羸弱了~

[魔卡少女樱]

背！看了刃牙以后对鬼背很向往，但是背厚度增加了以后要注意形体，要不然会有人说你含胸驼背的●▽●

[松松]

6 小时前，魔卡少女樱说道:

背！看了刃牙以后对鬼背很向往，但是背厚度增加了以后要注意形体，要不然会有人说你含胸驼背的●▽●

不会，你背部练好了，他自然会有一定的张力，不会含胸驼背的