心情 大家早上有晨跑的习惯吗

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俗话说，一日之计在于晨，那不如在晨跑中计划今天要做的内容，运动会使得大脑变得更加灵活，使得早上的工作效率变得更高，不会有昏昏欲睡的感觉，当然，只需要轻微的慢跑就够了，快跑反而对身体不利，晨跑唯一的缺点就是跑完后身体一身汗，让人感到心烦意乱啊

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于 2022/8/2 于 PM4点55分，是小七呀说道:

没有 虽然很想但是没有

因为我爱被窝

我也爱被窝，但是身体差必须跑步锻炼

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于 2022/8/3 于 PM11点12分，GunGun说道:

没有，纯懒狗，一觉睡到十点，美滋滋

哈哈我以前也是这样，美滋滋

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于 2022/8/3 于 PM4点17分，拖拉机机长说道:

没有，但是会夜跑

夜跑也不错，都对身体好

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于 2022/8/3 于 PM3点44分，gyf123haha说道:

猫头鹰作息人事只能晚上运动

你是夜猫子吗朋友

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于 2022/8/2 于 PM12点53分，小川健太郎说道:

没...因为早上根本起不来不过如果跑完能冲个澡或许好点？

是的，能够冲掉身上的汗水，有助于提神

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于 2022/8/2 于 PM2点41分，嘿嘿说道:

比起晨跑我到喜欢夜跑，跑完回来洗个澡感觉一天的疲惫瞬间连带着汗都给冲走了

跑后洗澡一举两得，早上一身汗确实也不舒服

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1 小时前，daniel0527说道:

夜跑比較好，找個清閒的時間跑累了直接洗澡睡覺

确实是的

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38 分钟前，pengruia说道:

熬夜再晨跑，会猝死的吧

哈哈对

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55 分钟前，dalejoy说道:

没有，，被子把我劫持了！

起床吧

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7 小时前，声呐呐说道:

没，根本起不来

克服困难

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17 小时前，让我们向盟约起誓说道:

如果不是学习累了，几乎不跑步的

跑步有助于学习

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17 小时前，k12021030说道:

學生時期通霄或打夜班工，清晨會散個步，現在只想睡到死

注意身体

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21 小时前，理闻斯说道:

没，晚上跑白天太热了

早起跑

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21 小时前，カスミ说道:

懒。。起不来

要自律

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21 小时前，644918530说道:

不跑，上夜班遇到过早上3点多就在跑步的。。。我一下子分不清这是算晨跑还是夜跑

有点可怕

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22 小时前，糟了个糕说道:

晨跑的话一般没有，天气转凉了的话会考虑一下

天气转凉注意保暖

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44 分钟前，gckd说道:

学校强制晨跑过

大清早起来跑2公里满头大汗还要上早八

真的反人类(ノ｀Д´)ノ

没事嘛，有利于身体健康

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7 小时前，z2316307674说道:

目前还是勉强能晨跑，有时候因为工作要提前做核酸就不会跑了

嗯嗯，早上有特殊情况的时候可以夜跑

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23 小时前，2994088002说道:

起不来 只能夜跑

夜跑也可以，不睡前跑就行