心情 怎么样才能彻底把手机放到一边

[lvyi]

于 2022/8/4 于 PM4点40分，摆烂大师说道:

自从有了手机后，自制力感觉变差了。就算手机放在一旁用来听歌，过几分钟也会忍不住去划一划，静不下心来。

有一说一，我觉得你对放下手机执念太深了。玩手机要不是无聊要不就是不想干活。你能干多少你就干，别老是要把手机放一边然后工作一小时，不现实。拆成小事就好干活了。也不必要全干，要求低点