心情 怎么样才能彻底把手机放到一边

[儒勒]

个人建议是一开始先把手机放在自己的视线外~ 并保持关机状态下~

然后专心致志做一段时间自己的事情~

这样的话一直给自己制造看手机的Cost的话~

想必是会起到一定的帮助的~

当然最后是否能克服还是取决于自己呢~