心情 我的肝。我的肝！我的肝你怎么了

[钟大]

11 分钟前，644918530说道:

这就是让我绷不住的地方了。体检报告也建议我戒酒。。。。

但我其实不抽烟不喝酒。。。就是工作要上夜班。。。。。

除非换工作。要不然我的肝是不是迟早保不住

刚工作我和你一样也要上夜班。不抽烟不喝酒现在白天睡不好一会醒来一次属于晚上没精神白天睡不好，大佬有什么建议吗

[钟大]

1 小时前，644918530说道:

。。。。我是工作日尽量能午睡就午睡。然后夜班下班了尽量睡到中午。这样下午到晚上这时间段就感觉很正常。。

要是拖到下午睡。上午精神状态也不好，晚上了又睡不着。第二天就更累了。。

白天睡上4 5个小说就睡不着了