心情 大家晚上都是几点睡觉，会有熬夜的习惯吗？

[Frians]

因为有小孩的原因，所以晚上现在都是10点左右躺到床上，陪小孩一起睡觉，等小孩睡着后，再玩游戏或者做自己计划的事情。通常玩完就凌晨一点左右，早上八九点起来做饭。中午小孩睡着自己也能跟着睡一会。本人男，全职带娃。大家伙作息是怎么样的。

八月 8, 2022，由Frians修改

[Frians]

刚刚，醉仙说道:

平常凌晨1-2点睡，白天有事8-9点起，没事能睡到12点左右。学生党

淦！太幸福了，羡慕现在的学生生活，你应该是大学生吧？

[Frians]

2 分钟前，x3492209说道:

建议别熬夜，我已经开始秃头了（哭）

卧槽，大哥多大，我好提前预防一下

[Frians]

38 分钟前，x3492209说道:

建议提早养生，枸杞泡起来

好的，好的，多谢建议。我要是真脱发了，就把头发全剃光

[Frians]

51 分钟前，x3492209说道:

24，可能是程序员的原因，经常是熬到两点才睡，现在头顶有点稀疏了

那能力一定很强，聪明绝顶（误）

[Frians]

29 分钟前，赵老丁说道:

一两点睡觉，八点半左右起床，中午睡半个多小时，感觉一天也不会困，而且睡眠质量很好

可以，我们差不多，这样能休息过来，午睡这个习惯很好，对精神力有恢复作用。

[Frians]

7 分钟前，随风流离说道:

现在放假了，一般一两点睡，中午醒

爽啊！羡慕这样的生活。我现在想赖床都不行，还有小孩要吃

[Frians]

1 分钟前，羊駝说道:

大概是12點附近睡吧，七點多要起來上班

要注意休息啊，年龄越大越觉得身体健康第一位，能休息就休息

[Frians]

刚刚，Kiry说道:

早睡早起身体好，我一般都是尽量在12点以前上床睡觉，早上才能八点起

好习惯，身体健康是革命的本钱，身体倍棒！

[Frians]

16 分钟前，风过云残说道:

1点左右睡六七点醒然后躺到8点左右，还是要少熬夜，我已经开始秃了

怎么这么多开始秃头的，还是休息重要啊。

[Frians]

11 分钟前，gtafirstone说道:

熬夜是熬夜，但至少得保证睡眠时间

确实，但大部分都没有充足的睡眠时间，白天精神不好，注意力不集中。一整天都是无精打采，特别是下午，昏昏沉沉的。深有体会

[Frians]

2 分钟前，羊駝说道:

咱中午也會午休的啦w所以睡七個小時附近差不多差不多

哈哈哈哈哈哈，我以前上学时候能一个星期晚上都去通宵，现在熬一次夜白天就感觉心跳加快😹，算是知道了健康才是第一位。

[Frians]

17 小时前，哑了的夏天说道:

现在放假期间，都是白天黑夜颠倒。。。唉

好家伙，美丽国时间！

[Frians]

14 分钟前，ypca1说道:

熬夜熬的已经把生物钟倒了一圈回来了 就是从睡到下午1点醒到3点醒再到晚上7点醒再到凌晨醒 还是健康作息好

牛批，跟我大学室友一样，白天睡觉，晚上活动，不过我们宿舍经常五黑通宵

[Frians]

22 分钟前，羊駝说道:

年輕的時候咱甚至三天沒啥睡咱都幹過w

現在要咱一天熬夜都要老命www

哈哈哈哈哈哈哈，狗命要紧，狗命要紧

[Frians]

刚刚，灰色的猫说道:

年纪大了 熬不起夜了才是真的 现在过了一点就会很累 而且第二天起来一定会头痛

确实，熬夜睡醒了，感觉昏昏沉沉，身体也有一点点胀疼

[Frians]

刚刚，qingyun2333说道:

大概晚上八点到凌晨一点之间吧，差不多就这个点睡。

最早八点啊，算当代人最健康的睡眠时间了

[Frians]

1 小时前，纪元羽说道:

现在是强制自己在0点到1点睡

放下手机，立地成佛

[Frians]

13 分钟前，灰色的猫说道:

而且我周五熬了夜第二天一般十一点才醒得来，有点得不偿失

那确实，啪，愉快的半天没了

[Frians]

36 分钟前，正义人士说道:

两点睡，七点半起床准备上班，建议别熬夜 我现在整个神经衰弱了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈，确实影响很大，健康第一