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louruizhe 八月 9, 2022 在 新手保护区
有段时间天天都在睡觉前觉得很饿,吃一些零食,结果体重疯狂增加,现在不吃就好多了,你们吃不吃啊
偶尔吃,睡前半小时还是不要吃的好,容易胖。
肚子饿就吃,不饿就不吃,其实少吃点还是可以,饿着肚子也睡不好嘛
吃飽好睡
睡觉前习惯性地会喝一盒牛奶,感觉有助于睡眠
饿了就吃,不饿也喜欢吃
睡前吃太多的话可能对肠胃不好哟~
出于个人考虑的话还是别经常在睡前两三个小时内进食呀~
睡前吃第二天嘴巴臭,但是顶不住好吃的宵夜
饿了就吃呗
吃些坚果之类的零食,或者喝些牛奶
饿了就吃,不饿不吃
有时候会,真的得忍住,吃了一次,天天晚上都觉得很饿,但忍住不吃几天就不饿了
不影响生物钟吃点没啥
不吃不吃,吃的太多了人要胖,疫情那时候一天吃两顿,马上瘦下来了,晚上多吃不容易消化
睡前吃总觉得嘴里有残留很不舒服,所以等实在饿了再吃
尽量不~我是特别特别特别容易半夜肚子疼被撑起来
午夜阳光在华山论剑时惨中面目全非脚.-1节操
饿了就吃,毕竟民以食为天
有时候会吃,但还是尽量得克制
我超,牙不要了啊
肥胖中年遭罪,牙疼马上遭罪
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